A higiene é um dos fatores mais importantes na prevenção de infecções e outros problemas que podem afetar não só a saúde dos seus olhos mas também a visão a longo prazo.
Eis algumas coisas que deve fazer e que não deve fazer para limpar as suas lentes de contato — e a lógica por trás delas.
Como limpar as lentes de contato
Lave as mãos com água e sabonete antes de tocar nas suas lentes de contato.
Use sabonete antibacteriano sempre que possível e seque as mãos com uma toalha sem fiapos. Não use sabonetes à base de óleos ou de loções, que podem manchar ou sujar as suas lentes.
Use uma solução de limpeza de lentes de contato nova todas as vezes.
Não use água da torneira ou esterilizada, saliva, solução salina ou gotas reumidificantes. Nenhuma serve para desinfetar e limpar bem as suas lentes de contato.
Esfregue as lentes de contato com os dedos e enxágue depois com solução de limpeza nova.
Estudos revelaram que “esfregar e enxaguar” é a melhor forma de limpar as lentes de contato, mesmo com soluções de limpeza de lentes de contato “sem necessidade de esfregar”. Não deixe as unhas tocarem nas lentes. As unhas não são só afiadas; são um grande refúgio para os germes e a sujidade.
Enxágue o estojo das lentes de contato com solução nova e deixe-o virado e aberto para secar.
Não limpe o estojo com água, que pode conter impurezas e micro-organismos. Além disso, não deixe o estojo perto do sanitário ou em locais úmidos, que permitem a acumulação de míldio e germes.
Outras formas de manter as lentes de contato limpas
- Não transfira as soluções de limpeza de lentes de contato para recipientes menores se vai viajar ou para guardá-las, pois isso pode comprometer a esterilidade da solução.
- Mantenha o frasco de solução bem fechado e evite o contato com superfícies ou objetos enquanto estiver usando-a.
- Substitua o estojo das suas lentes de contato pelo menos de três em três meses.
- Nunca use as suas lentes de contato além do prazo previsto.
- Evite o fumo e outros poluentes do ar, que podem entrar para os olhos e causar irritação e infecção.
Siga sempre as instruções
As instruções que acompanham as suas lentes de contato, o estojo das lentes de contato e a solução de limpeza das lentes de contato são, juntamente com as recomendações do seu oftalmologista, concebidas para proporcionar os melhores cuidados e desempenho no seu contexto particular de uso e limpeza.
Por último, o seu oftalmologista é o seu aliado para manter os seus olhos e a sua visão no seu melhor. Converse com ele todos os anos para se certificar de que as suas lentes de contato e o sistema de manutenção continuam apropriados para os seus olhos e para o seu estilo de vida.