Tirar as lentes de contato pode ser uma ideia assustadora para quem as usa pela primeira vez.
Mesmo as pessoas que as usam há muito tempo podem achar a adaptação a algo novo um pouco aborrecida. O que você pode fazer?
Relaxe! Tudo se torna mais fácil depois de praticar durante algum tempo — e isso inclui tirar as lentes de contato. Não se preocupe se tiver algumas dificuldades de início. É perfeitamente normal.
Para ajudar, eis algumas sugestões para retirar as lentes de contato que facilitarão um pouco o processo:
Antes de retirar as lentes de contato
Uma das coisas mais importantes a lembrar sobre retirar as lentes de contato é lavar sempre primeiro as mãos com água e sabonete. Seque as mãos para minimizar a quantidade de água que vai para as lentes.
Outra sugestão importante para retirar (e colocar) as lentes de contato é começar sempre pelo mesmo olho. Isto reduz as possibilidades de uma alteração inesperada acidental. (Lembre-se, as suas lentes de contato, tal como os seus sapatos, têm um lado direito e um esquerdo.)
Como retirar as lentes de contato
Pronto para retirar as lentes de contato? Vamos lá!
1. Fique em pé em frente de um espelho bem iluminado, especialmente no princípio.
2. Olhe para cima.
3. Com a sua mão não dominante e utilizando o dedo indicador levante a pálpebra superior afastando-a do olho.
4. Com a mão dominante, use o seu dedo médio para puxar para baixo a pálpebra inferior.
5. Com as pontas do indicador e do polegar, aperte suavemente a lente para puxá-la para baixo e afastá-la do olho. Não dobre nem agarre com mais força do que o necessário.
6. Coloque a lente na palma da outra mão.
É só isso! É mesmo fácil de fazer.
Limpar as lentes de contato
O manuseio e a limpeza incorretos das lentes de contato são uma das causas principais de infecções oculares e outros problemas. Se você não usa lentes de contato descartáveis diárias, uma das melhores coisas que pode fazer para proteger os seus olhos e a sua visão é tornar a limpeza uma parte da sua rotina de remoção diária.
Limpar as lentes de contato é rápido e simples. Tudo o que você precisa fazer é:
- Depois de ter a lente na palma da sua mão, coloque solução de limpeza nova na sua superfície.
- Esfregue a lente com as pontas dos dedos durante 30 segundos.
- Repita o processo para o outro lado da lente.
- Coloque a lente no estojo, cubra com solução nova e depois feche a tampa.
Com dificuldade em retirar as lentes de contato?
Eis alguns pontos a considerar:
- As gotas re-umidificantes ou lubrificantes podem tornar mais fácil levantar a lente do olho. Os olhos secos deixam a lente colar um pouco mais.
- Pode haver um período de adaptação quando você está começando a usar ou trocando de lentes de contato. Dê a si próprio tempo suficiente para retirar as lentes com calma sem se apressar.
- Deslize a lente para a parte branca do olho, especialmente se você está preocupado com o desconforto. Puxar a lente na direção da pálpebra inferior também pode ajudar a levantá-la da superfície do olho.
- Se as bordas da sua lente colarem uma na outra, junte uma gota de solução de limpeza nova e esfregue suavemente até se separarem.
Se continuar a ter dificuldade em retirar as lentes de contato, fale com o seu oftalmologista. Ele poderá recomendar ferramentas de remoção de lentes de contato que podem ajudar a tornar o processo mais fácil. Em geral são pequenas ferramentas de aspiração ou pinças com pontas macias que ajudam a levantar a lente.
Lembre-se, todas as lentes de contato acabam por ser delicadas e são também dispositivos médicos. Seguir as instruções dadas pelo seu oftalmologista e pelos fabricantes das suas lentes de contato e da solução de limpeza é essencial para proteger a saúde dos seus olhos e da sua visão. Nunca inicie nem troque de lentes de contato sem consultar o seu oftalmologista.